[Thrashosaur]

Завтра я сделаю 500 отжиманий на брусьях, даже если ночевать в парке придется.
Будет своеобразная компенсация за те промахи, которые я допустил на этой неделе.

@темы: Ковбой оттуда

Comments

[Бомбардировщик]

Зараз?
А вес какой?

[Thrashosaur]

Бомбардировщик, не за раз. За раз я пока больше 40 не могу.
97 кг.

[Бомбардировщик]

Я уж собрался опять пузо сгонять.
Та же ерунда. Был молодой, весил 70, легко отжимался по полсотни. Разожрался до ста - на брусья смотрю как на пыточный инструмент. Хотя я нынешний свой жим на тогдашние подтягивания и брусья не променяю.

[Thrashosaur]

А сколько жмешь сейчас?

[Бомбардировщик]

Проходку не делал. Я больше боксу дань отдаю, поэтому тяжелое не тягаю. 100 на 10, иногда на 15 за подход. 130 на пять раз жал из спортивного интереса. А раньше, когда 40 раз подтягивался, и 80 не жал.

[Thrashosaur]

Бомбардировщик, три недели назад пожал 130. Хочу спустя недельки три после сессии еще попытаться. Сейчас работаю 120 и 125 по 4-5 раз после 3х3 115 кг, с запасом.
А так, 130 на 5 это где-то 145-150 на раз должно быть.

[Бомбардировщик]

Может и будет. Я на 150 два года назад порвался, почти полгода не тренировался. Больше не пробую. Если бокс придется бросить, займусь плотнее лифтингом, но это в любом случае будет нескоро.

[Thrashosaur]

Бомбардировщик, а я наоборот пока КМС не сделаю, единоборствами заниматься не планирую.
Хотя, до КМС мне еще далеко.

[Бомбардировщик]

А смысл делать КМС-а? Силовая подготовка все равно совершенно разная. Тяжело из серьезного лифтера сделать серьезного боксера. А силовые показатели в процессе подготовки очень сильно падают, другие веса и другой подход. У нас много пацанов переходили в обе стороны, по моим наблюдениям такая ерунда всегда получается.
Хотя это касается в основном спортсменов, кто на разряды и соревнования идет. Для себя, для жизни все можно совместить.

[Thrashosaur]

Бомбардировщик, я, в принципе, именно для себя, для жизни и планирую.
Насчет КМС я, может, и загнул, во всяком случае, пока планирую заниматься лифтом. Там видно будет.

[Бомбардировщик]

Для жизни - это хорошо! Успеха

[Thrashosaur]

Бомбардировщик, cпасибо, буду работать.)