Короче, суть такова. Я ввожу для себя несколько групп правил, потому что.
Дисциплина или смерть.
Правила относительно распорядка дня:
- 23.30 - в это время я уже в постельке;
- 06.55 - в это время я уже делаю утренний тренировач;
- 8 часов сна в течении суток;
- 1 час, как минимум, выделяется на гитарирование.
Правила относительно питания:
- Минимум трехразовое питаное, в рацион обязательно включаются жидкие блюда;
- Не употребляю ничего, связанного с фаст-фудом и снеками 6 дней в неделю;
- Пью только воду или чаи, без сахара или с медом. 6 дней в неделю, лол.
Правила относительно учебы:
- Каждый день перечитываю все конспекты;
- К семинарам готовлюсь минимум за два дня до их проведения;
Правила относительно тренировок:
- .
Завершение очередной трешенедели я традиционно отмечаю раменом.