Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
12:55 

Thrashosaur
OBJECTION! \\ PanterA FTW
Меняю диету, перехожу с дошираков и всякого хлама на овсянку и печеное мясо.
Будет здорово, если на таких продуктах я продолжу набирать вес.

URL
Комментарии
2015-06-15 в 21:03 

Сарт
Битие определяет сознание.
все зависит от количества овсянки :)

2015-06-15 в 21:04 

Thrashosaur
OBJECTION! \\ PanterA FTW
Я запилил в инстуху овсянку, блять.

URL
2015-06-15 в 22:33 

Екатерина Иванова
Thrashosaur, не имеет значения, что есть. Но, у каждого продукта есть калорийность, рассчитывается в ККал на 100 граммов.
Человеку, который нихуя не делает (живёт в городе) требуется 2000 (если ты работаешь в поле или носишь тяжести - норма изменяется).
Если ты съедаешь больше - ты толстеешь, неважно, чего, меньше - худеешь. Нет никакого другого способа поправиться или похудеть.

2000 каллорий - это всего 300 граммов копчёной колбасы. Съел - и весь день ходишь голодный. Не ешь.
4 шоколадки. Аналогично.
7 кг апельсинов. Уже лучше.
5 кг яблок.
13 кг огурцов или помидоров.
600 граммов сыра.
Понятно, как строить свою диету?

2015-06-15 в 23:54 

Thrashosaur
OBJECTION! \\ PanterA FTW
Onee-chan, это да, с этим поспорить не могу.
В целом, спасибо, никогда лишний раз не мешает освежить в памяти эти факты.
Калорийность пищи имеет для меня гораздо большее значение, чем содержание в ней БЖУ.
Просто хотелось попробовать, для галочки, получать калории из пищи, которая считается здоровой.
Не получилось.(
Мне не повезло до смерти любить очень острую, очень жареную и очень жирную еду.)
Благо, интенсивный силовой тренинг позволяет мне быть в устраивающей меня форме, что бы я не ел.

URL
2015-06-16 в 00:05 

Сарт
Битие определяет сознание.
Thrashosaur, ну Арни вон на пик формы на жирах выходил, а не на углеводах:)По олдскулу ебашишь.

   

Дневник Thrashosaur

главная